A Fisioterapia com as ferramentas da terapia manual, com muitos conceitos e técnicas, tem como objetivo além de tratar a causa efetiva do problema, trazer também a prevenção. Sabemos que um corpo livre é capaz de executar muitas coisas, e a probabilidade de se lesionar quando suas estruturas estão em perfeita harmonia é muito menor.
Quando algo não está “funcionando direito”, quando apresentamos falta de mobilidade em alguma estrutura, essa diminuição de mobilidade algumas vezes poderá gerar sintomas e repercussões em todo o corpo. Essas alterações podem ser sinalizadas através da dor ou perda da função.
No esporte essas repercussões tendem a ser mais graves, considerando que a realização dos gestos esportivos são de alta intensidade afim de aperfeiçoar a técnica.
Baseando-se no conhecimento profundo da anatomia, fisiologia e biomecânica do corpo, a terapia manual tem sido uma grande aliada. Ao receber um praticante de atividade física com alguma queixa de dor o principal objetivo é investigar qual desequilíbrio está acontecendo e de onde está vindo.
É muito comum após as sessões os praticantes referirem não apenas melhora das dores, mas também melhora do sono, melhora no rendimento nos treinos, maior amplitude articular para execução do gesto esportivo entre outros relatos.
Vários efeitos neurofisiológicos são descritos:
- Melhora da mobilidade (alta evidência)
- Diminui os níveis de citocinas pró-inflamatórias e sensação de dor (Botelho et al, 2017)
- Melhora a fadiga muscular (Harvey & Descarreaux, 2013)
- Manipulação aumenta a excitabilidade corticoespinal, afetando a força e o controle neuromuscular (Christiansen et al, 2018)
Seguindo o princípio da tensegridade fascial, quanto maior for a capacidade de movimento angular de uma articulação maior será a força gerada pelo músculo e, portanto, o aumento da mobilidade melhora o controle motor, a potência, agilidade e performance.
Sem lesões e com um corpo equilibrado o praticante tende a render mais. Mantenha
seu corpo em condições ideais de treinamento.
Texto por: Fisioterapeuta Tamires Negri
Atuação: Terapia Manual/Osteopatia
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