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PILATES FUNCIONAL

No Pilates Funcional cada sessão pode ser diferente e desafiadora. As possibilidade são inúmeras. Pode-se associar exercícios clássicos ou contemporâneos aos acessórios do funcional, aumentar ou diminuir a complexidade de um exercício, treinar funções básicas utilizando os equipamentos de Pilates e a resistência de suas molas.

Ao praticar Pilates funcional você pode garantir vários benefícios como o aumento da força, da resistência muscular, da melhora da flexibilidade, da coordenação motora, do condicionamento cardiovascular e do emagrecimento.

estabilização segmentar e core training

Exercícios utilizados no “despertar”, no controle e no fortalecimento dos grupos musculares do tronco, quadril e pelve. O objetivo é atuar especificamente sobre os músculos profundos da coluna lombar, cervical e quadril em pacientes com dores crônicas nestas regiões. Esse tratamento também é realizado em atletas com lesóes em articulações periféricas.

propriocepção e treinamento sensoriomotor

Todas as articulações sensoriais possuem receptores localizados na capsula,junção miotendínea e ligamento que transformam o estímulo e deformação mecânica em uma informação sensorial enviando esses sinais ao sistema nervoso central (SNC). Após uma lesão articular,esses receptores são destruídos parcial ou totalmente, impossibilitando a adequada leitura do SNC do estado da articulação em determinadas situações. Desta forma afetam negativamente a resposta eferente, direcionada no caso, para a musculatura estabilizadora ao redor que teria a função de proteger a articulação. O treino proprioceptivo e sensoriomotor, visam o estímulo destes receptores articulares para restabelecer e otimizar a resposta neuromuscular adequada.

reforço muscular dentro de ângulos de proteção no tratamento de lesões ortopédicas (cinesioterapia e mecanoterapia)

Corrigir desequilíbrios musculares com total segurança para o paciente no pré e pós- operatório de lesões ortopédicas e do esporte e também em lesões degenerativas (osteoartroses).