Antes de qualquer exercício é necessária uma avaliação individualizada e específica feita por um Fisioterapeuta 
Nessa avaliação observamos quais as necessidades clínicas do aluno/paciente, identificando quaisquer condições, onde dói, porque dói, limitações, recomendações médicas ou indicações de diagnósticos pré-existentes, traçando os objetivos específicos.

Com base na avaliação, organizamos individualmente o programa de exercícios de pequeno, médio e longo prazo, assim como, será definida a frequência de aulas/sessões realizadas por semana.

Os exercícios são específicos para cada quadro clínico, garantindo que o aluno/paciente alcance seus objetivos principalmente no alívio de suas dores e no retorno as atividades de vida diária.