Salada de Bacalhau com Grão de Bico

Salada de Bacalhau com Grão de Bico

Ingredientes:

300g de Bacalhau (Dessalgado)
1 xícara (chá) de Grão de Bico (Cozido)
½ xícara (chá) de Cebola roxa Picada
1 xícara (chá) de Tomate cereja cortado ao meio
20 unidades de Ovo de Codorna
100g de Azeitonas preta
Cebolinha (a gosto)
Suco de 1 Limão
½ xícara (chá) de Azeite
Sal e Pimenta do Reino (a gosto)

Modo de Preparo:

Coloque o bacalhau de molho por um dia em água na geladeira. Em uma panela coloque cerca de 1,5l de água, e coloque 300g de bacalhau e cozinhe por cerca de 30 minutos ou até que comece a desfiar.
Deixe esfriar e desfie com ajuda de um garfo ou com as mãos.
Em uma tigela coloque todos os ingredientes, misture muito bem e leve para gelar no mínimo 2 horas.

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Marcos

Marcos Paulo Delfino

Estudante do 5º período de Educação Fisica pela FHO – Uniararas

Formação em Pilates Solo e Aparelhos.

Atuação Profissional:

Bruna

Bruna Gineste

Fisioterapeuta, formada pela Fundação Herminio Ometto – UNIARARAS

Atuação profissional: pilates para indivíduos com dor crônica, pós e pré operatório e fisioterapia.

Atuação Profissional:

Thais

Thais Delfino

Fisioterapeuta, Mestre em Avaliação e prescrição de exercícios – UTAD Portugal, especialista em Treinamento Funcional e Pilates Clinico

Responsável técnica PILATES&MOVIMENTO

Atuação profissional: avaliação e prescrição de exercícios para indivíduos com Dor Crônica na melhora da saúde e bem esta geral, bem como retorno ao esporte. Fisioterapia em ortopedia no pré e pós-operatório e pilates clínico.

Atuação Profissional:

Ana Lívia

Ana Lívia Diegues Gomes

Fisioterapeuta, formada pela PUC CAMPINAS, especializada em saúde da mulher e mestranda pela UNICAMP.

Atuação profissional: fisioterapia uroginecológica, saúde da mulher e o acompanhamento gestacional que envolve: obstetrícia e doula.

Atua como:

Nathália

Nathália Lamari

Fisioterapeuta formada pela Puc Campinas, Pós graduada em Ortopedia e Traumatologia pela UNIVAP (Universidade do Vale do Paraíba), Pós graduada em Ergonomia pela UEL (Universidade Estadual de Londrina).

Terapia Manual (Mulligan Concept).

Atuação Profissional:

Eduardo

Eduardo Rodrigo Fabrício

Profissional de Educação Física, especialista em treinamento esportivo e fisiologia do Exercício e emagrecimento – UFSCAR e Biomecânica

Atuação profissional: emagrecimento, ganho de massa muscular e performance para atletas da vida real (saúde e bem-estar geral) e amadores, dor crônica e pós fisioterapia.

Atuação Profissional:

1ª Oficina Dor Crônica

27 e 28 de Abril – PILATES CLÍNICO

SEMANA: POR QUE DÓI?

2ª OFICINA DE DOR CRÔNICA